备考初级职称的营养师证需要掌握一定的知识和技能，以下是一些建议和步骤，帮助你更好地备考。

1、了解考试内容和要求：你需要了解初级职称营养师证的考试内容和要求，考试分为两个部分：笔试和实践操作，笔试主要测试你的理论知识，包括营养学基础、食品安全、膳食指导等；实践操作主要测试你的实际操作能力，如食物分析、食谱制定等。

2、制定学习计划：根据考试内容和要求，制定一个详细的学习计划，计划应包括每个阶段的学习目标、时间安排和学习方法，确保计划既有挑战性，又能实际执行。

3、学习教材和参考书：购买或借阅相关的教材和参考书，如《营养学基础》、《食品安全与卫生》等，这些书籍通常会涵盖考试的所有知识点，是备考的基础。

4、参加培训课程：如果条件允许，可以报名参加相关的培训课程，这些课程通常由专业的培训机构提供，可以帮助你更系统地学习知识，提高学习效率。

5、做题和总结：在学习过程中，要多做练习题和模拟题，检验自己的学习效果，要总结自己的错误和不足，不断调整学习方法，提高学习效果。

6、加强实践操作能力：实践操作是初级职称营养师证考试的重要部分，要加强实践操作能力，可以通过实习、兼职等方式，积累实际操作经验，要关注行业动态，了解最新的营养学知识和技术。

7、保持良好的心态：备考过程中，要保持积极的心态，相信自己能够通过努力，顺利通过考试，遇到困难和挫折时，要学会调整心态，鼓励自己继续前进。

8、合理安排时间和精力：备考初级职称营养师证需要投入大量的时间和精力，要合理安排学习和休息时间，保证身体健康，在学习和工作之余，可以进行适当的运动和娱乐活动，放松身心。

备考初级职称营养师证需要付出较大的努力，但只要掌握了正确的方法和技巧，相信你一定能够顺利通过考试，获得初级职称营养师证，祝你考试顺利！