考取营养师证的时间因个人学习能力、基础知识和实践经验等因素而异，从零开始学习并准备考试，到成功获得初级营养师证书，大约需要3-6个月的时间，以下是一些建议，帮助你更高效地备考：

1、了解考试大纲和要求：你需要了解初级营养师考试的大纲和要求，包括考试科目、考试形式、考试时间等，这将帮助你明确学习目标和方向。

2、制定学习计划：根据考试大纲和自己的实际情况，制定一个合理的学习计划，计划应包括每个科目的学习时间、复习时间以及模拟考试时间等，确保计划既有挑战性，又能保证自己的学习效果。

3、学习基础知识：初级营养师考试涉及的知识点较多，包括营养学基础、食品卫生与安全、膳食指南等，你需要从零开始学习这些知识，掌握基本概念、原理和方法。

4、参加培训课程：为了提高学习效果，你可以选择参加一些初级营养师培训课程，这些课程通常由专业的营养师或培训机构提供，内容涵盖考试大纲要求的知识点，同时还包括实践操作和案例分析等。

5、动手实践：在学习理论知识的同时，你还需要进行一些实践操作，如烹饪、食材搭配等，这将帮助你更好地理解理论知识，并提高实际操作能力。

6、做模拟试题和真题：为了更好地检验自己的学习效果，你需要定期做一些模拟试题和真题，这将帮助你熟悉考试题型和难度，发现自己的不足之处，并及时进行针对性的复习。

7、参加考前辅导：在考试前，你可以参加一些考前辅导课程，以便对所学知识进行最后的梳理和巩固，辅导课程还会教授一些应试技巧和策略，帮助你在考试中取得好成绩。

8、保持良好的心态：考试过程中，保持良好的心态非常重要，你需要相信自己的努力和付出，保持自信和乐观，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，以保持良好的身体和精神状态。