公共营养师证是国家职业资格证书，对于想要从事公共营养行业的人员来说，具有很高的含金量，考试内容主要包括基础营养学、食品卫生学、膳食调配、营养评估与指导等方面，以下是公共营养师证考试的重点内容：

1、基础营养学：这部分主要考查考生对营养素的分类、功能、需求量、食物来源等方面的掌握程度，重点内容包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水分等营养素的作用、缺乏症和过量表现。

2、食品卫生学：这部分主要考查考生对食品安全、食品卫生法规、食品污染与预防等方面的了解，重点内容包括食品中的有害物质（如农药残留、重金属、生物毒素等）、食源性疾病（如食物中毒、肠道传染病等）的预防与控制，以及食品加工过程中的卫生管理。

3、膳食调配：这部分主要考查考生对膳食结构的合理性、食物搭配的原则和方法的掌握，重点内容包括膳食宝塔的结构、各类食物的推荐摄入量、膳食指南的制定与实施，以及针对不同人群（如儿童、青少年、老年人、孕妇等）的膳食调配要求。

4、营养评估与指导：这部分主要考查考生对营养状况评估方法、营养干预措施的掌握，重点内容包括体重指数（BMI）、腰围、皮褶厚度等营养状况评估指标的计算与应用，以及针对个体差异的营养干预方案制定。

5、营养教育与咨询：这部分主要考查考生对营养知识的传播、营养健康教育的开展以及营养咨询服务的能力，重点内容包括营养健康教育的方法与技巧、营养教育活动的组织与实施，以及如何根据不同人群的需求提供个性化的营养咨询服务。

6、社区营养工作：这部分主要考查考生对社区营养工作的了解，包括社区营养调查、营养监测与干预、营养健康促进活动等方面的知识，重点内容包括社区营养调查的目的与方法、营养监测数据的分析和解读，以及如何制定针对性的社区营养干预措施。