瑜伽教练证是一种专业认证，它证明了持证人具备教授瑜伽课程的能力和知识，要获得瑜伽教练证，你需要学习一系列的课程和技能，包括瑜伽哲学、瑜伽体式、瑜伽呼吸法、解剖学、生理学、心理学等，以下是一些具体的学习内容：

1、瑜伽哲学：瑜伽不仅仅是一种体育运动，它还包含了丰富的哲学思想，学习瑜伽哲学可以帮助你更好地理解瑜伽的精神内涵，从而在教学过程中更好地引导学生，瑜伽哲学的主要内容包括八支瑜伽（yama、niyama、asana、pranayama、pratyahara、dharana、dhyana、samadhi）、六宗哲学（rita、dharma、adharma、artha、karma、moksha）等。

2、瑜伽体式：瑜伽教练需要掌握各种瑜伽体式的正确姿势和技巧，以便在课堂上教授学生，这包括了解每个体式的对齐方式、呼吸方法、变体和替代动作等，还需要学会如何根据学生的身体状况和需求调整体式。

3、瑜伽呼吸法：瑜伽呼吸法是瑜伽练习的重要组成部分，它可以帮助你在练习过程中保持专注和平静，作为瑜伽教练，你需要学会如何教授学生正确的呼吸方法，如腹式呼吸、胸式呼吸、全躯呼吸等。

4、解剖学和生理学：了解人体解剖学和生理学知识有助于你更好地理解瑜伽体式对身体的影响，以及如何根据学生的身体状况进行教学，这包括骨骼系统、肌肉系统、神经系统、心血管系统等方面的知识。

5、心理学：瑜伽练习可以帮助人们减轻压力、提高心理健康，作为瑜伽教练，你需要了解一些基本的心理学知识，以便在教学过程中关注学生的心理需求，帮助他们建立自信和积极的人生观。

6、教学方法和技巧：除了掌握专业知识，瑜伽教练还需要学会如何有效地传授知识和技能，这包括课程设计、教学计划、课堂管理、沟通技巧等方面的内容。

7、实践教学：在学习理论知识的同时，你还需要进行大量的实践教学，以便熟练掌握各种瑜伽体式和教学方法，这可以通过参加实习课程、助教工作或者自己开设的小型课程来实现。