公共营养师证三级考试的难度因人而异，主要取决于个人的学习能力、基础知识和备考时间，如果你对营养学有深入的理解和兴趣，且能够投入足够的时间和精力进行复习，那么通过考试并不是难事。

我们需要了解公共营养师证三级考试的内容，这个考试主要包括两部分：理论知识和实践技能，理论知识部分主要考察你对营养学基本理论、营养需求、食物营养成分、膳食指南等知识的掌握程度，实践技能部分则主要考察你的实际操作能力，包括食品选择、食谱编制、营养咨询等。

对于理论知识部分，你需要有扎实的营养学基础，这包括对营养学的基本概念、原理和方法的理解，以及对食物营养成分、人体营养需求、膳食指南等具体知识的记忆，这部分的复习主要是通过阅读教材和参考书，做笔记，做题等方式进行的。

对于实践技能部分，你需要有一定的实践经验，这包括对食品选择、食谱编制、营养咨询等技能的掌握，以及对实际工作中可能遇到的问题的处理能力，这部分的复习主要是通过模拟操作，参加实习，参加培训等方式进行的。

在备考过程中，你需要注意以下几点：

1、制定合理的学习计划，你需要根据自己的实际情况，制定出适合自己的学习计划，确保自己有足够的时间进行复习。

2、选择合适的学习资料，你需要选择权威、全面的学习资料，以确保自己的学习效果。

3、注重理论与实践的结合，你需要在学习理论知识的同时，注重实践技能的培养，以提高自己的实际操作能力。

4、保持良好的学习态度，你需要保持积极的学习态度，对待考试要有自信，相信自己一定能够通过考试。

公共营养师证三级考试并不难，只要你有决心，有毅力，有耐心，就一定能够通过考试，通过考试并不意味着你就是一名优秀的公共营养师，你还需要在实际工作中不断学习和提高，才能真正成为一名合格的公共营养师。