考营养资格证，需要查看的知识点非常丰富，以下是一些基本的要点：

1、健康食品：这是最基本的部分，需要了解各种健康食品的基本信息，如来源、成分等。

2、热量控制：了解人体热量的需求和获取方法，如每日消耗的热量、摄入的热量等。

3、食物比例：了解食物之间的搭配，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的比例，以保证身体的营养均衡。

4、营养需求分析：通过测量身体所需的营养素含量来确定饮食习惯对身体健康的贡献。

5、预防性保健：了解食品安全知识，知道哪些食品含有可能对人体有害的物质，避免购买这些食品。

6、维生素和矿物质的摄取：了解哪些食物中含有丰富的维生素和矿物质，以及如何摄取这些营养素。

7、营养检测和报告：了解如何进行营养检测，了解食品中是否存在营养素的缺乏或过量。

8、药物和补充剂的使用：了解药物和补充剂的使用方法和限制，以及如何合理使用它们。

9、生活方式的改变：理解生活方式的改变如何影响营养吸收和利用，以及如何调整生活方式以改善营养状况。

都是一些基本的概念和要点，实际操作中可能会有更多细节和挑战，如果你对营养有兴趣，建议你先阅读一些相关的书籍或者在线学习课程，以更好地理解和掌握营养知识，也要注意合理的膳食平衡，不要过度节食或者偏食，保持良好的生活习惯。