国职健身教练证初级考试是一项专业性较强的考试，主要针对具备一定健身知识和技能的人员进行考核，通过考试的人员将获得国家职业资格证书，具备从事初级健身教练工作的能力，国职健身教练证初级考试主要包括以下几个方面的内容：

1、健身理论知识：包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学等方面的基本知识，考试内容涉及人体结构、功能、运动过程中的能量代谢、运动损伤与预防等方面，通过对这些理论知识的掌握，健身教练能够更好地了解运动员的身体状况，为他们提供科学、合理的训练方案。

2、健身器材使用：包括有氧运动器械、力量训练器械、功能性训练器械等各类器械的使用方法和注意事项，考试内容涉及器械的种类、功能、操作方法、安全注意事项等方面，通过学习这些知识，健身教练能够熟练地使用各种器械，为运动员提供安全、有效的训练支持。

3、基础体能训练：包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等方面的基本技能，考试内容涉及运动项目的技巧、动作要领、训练方法等方面，通过学习这些知识，健身教练能够为运动员提供针对性的训练指导，帮助他们提高身体素质和运动能力。

4、健身计划制定：包括运动员的个体差异分析、训练目标设定、训练计划安排、训练效果评估等方面的知识，考试内容涉及如何根据运动员的身体状况、运动需求和训练目标制定合适的训练计划，以及如何通过观察和测量指标来评估训练效果，通过学习这些知识，健身教练能够为运动员提供个性化的训练方案，提高训练效果。

5、营养与健康：包括运动营养学的基本知识、运动员的膳食指导、运动饮料的选择和使用等方面的内容，考试内容涉及运动员在训练过程中的能量需求、营养素需求、膳食搭配原则等方面，通过学习这些知识，健身教练能够为运动员提供科学的膳食指导，帮助他们保持良好的身体状态。

6、健身行业法规与道德规范：包括健身行业的相关法律法规、职业道德规范等方面的知识，考试内容涉及健身教练的职业责任、隐私保护、消费者权益保护等方面，通过学习这些知识，健身教练能够遵守行业规范，树立良好的职业形象。

国职健身教练证初级考试涵盖了健身理论知识、器材使用、基础体能训练、健身计划制定、营养与健康以及健身行业法规与道德规范等方面的内容，通过参加考试并取得合格成绩，考生将具备从事初级健身教练工作的基本能力，为社会提供专业的健身服务。