合格证标注营养成分表是指在食品、饮料等产品上，标明其营养成分的一种标识，这种标识有助于消费者了解产品的营养成分，从而做出更合理的饮食选择，合格证标注营养成分表的内容通常包括以下几个方面：

1、能量：表示每单位食物所含的能量，通常以千卡(kcal)或千焦(kJ)为单位，能量是衡量食物热量的重要指标，对于控制体重和维持健康具有重要意义。

2、蛋白质：表示每单位食物中所含的蛋白质，通常以克(g)为单位，蛋白质是人体生长发育、组织修复和免疫功能的重要物质，对于维持生命活动具有重要作用。

3、脂肪：表示每单位食物中所含的脂肪，通常以克(g)为单位，脂肪是人体能量的主要来源之一，但过量摄入会导致肥胖和心血管疾病等健康问题，了解食品中的脂肪含量有助于控制饮食结构，保持健康。

4、碳水化合物：表示每单位食物中所含的碳水化合物，通常以克(g)为单位，碳水化合物是人体能量的主要来源之一，包括糖、淀粉和纤维等，了解食品中的碳水化合物含量有助于控制饮食结构，保持健康。

5、维生素：表示每单位食物中所含的各种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C等，维生素是人体正常生长发育、新陈代谢和免疫功能的重要物质，对于维持生命活动具有重要作用。

6、矿物质：表示每单位食物中所含的各种矿物质，如钙、铁、锌等，矿物质是人体骨骼、牙齿、血液等组织的重要成分，对于维持生命活动具有重要作用。

7、膳食纤维：表示每单位食物中所含的膳食纤维，通常以克(g)为单位，膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘和心血管疾病等健康问题。

8、钠：表示每单位食物中所含的钠，通常以毫克(mg)为单位，钠是人体水分平衡和神经肌肉功能的重要调节因子，但过量摄入会导致高血压等健康问题，了解食品中的钠含量有助于控制饮食结构，保持健康。

通过合格证标注营养成分表，消费者可以更直观地了解食品的营养成分，从而做出更合理的饮食选择，这也有助于生产企业提高产品质量，满足消费者的需求，需要注意的是，合格证标注营养成分表并非绝对准确，因为实际生产过程中可能会受到原料、加工工艺等多种因素的影响，在选择食品时，消费者还应结合自身的身体状况和需求，进行综合判断。