足浴推拿是一种传统的中医养生方法，通过在脚部施加特定的按摩手法，以达到舒筋活络、促进血液循环、消除疲劳、缓解压力等保健目的，要进行足浴推拿，需要具备一定的证，这些证主要包括以下几个方面：

1、体质健康：足浴推拿适用于体质健康的人群，对于患有严重疾病、孕妇、月经期妇女等特殊人群，应在医生指导下进行，体质虚弱的人在进行足浴推拿时，可能会感到不适，因此需要根据个人体质选择适当的时间和方法。

2、精神状态：足浴推拿需要在一个放松的环境中进行，因此需要保证精神状态良好，在进行足浴推拿前，可以先进行深呼吸、冥想等放松身心的活动，以便更好地享受推拿带来的舒适感。

3、环境条件：足浴推拿需要在一个安静、温暖、通风良好的环境中进行，室内温度应保持在适宜的范围内，一般建议控制在24-26摄氏度之间，足浴推拿时最好穿着宽松的衣物，以免影响按摩效果。

4、时间安排：足浴推拿的时间可以根据个人的需要和习惯来安排，每次足浴推拿的时间不宜过长，建议控制在30-60分钟之间，初次尝试足浴推拿的人，可以从10-15分钟开始，逐渐增加时间。

5、按摩技巧：足浴推拿的按摩技巧需要熟练掌握，以免对身体造成不良影响，在进行足浴推拿时，应注意力度适中，避免过于用力导致疼痛，要注意按摩的顺序和方法，一般从脚跟开始，逐个部位向上推进。

6、按摩频率：足浴推拿的频率因人而异，每周进行1-2次足浴推拿是比较合适的，对于工作压力较大、身体疲劳的人，可以根据个人情况适当增加按摩次数。

足浴推拿要力什么证主要体现在体质健康、精神状态、环境条件、时间安排、按摩技巧和按摩频率等方面，只有在具备这些条件的情况下，才能更好地享受足浴推拿带来的保健效果，在进行足浴推拿时，还需要注意个人的身体反应，如出现不适，应立即停止按摩并寻求医生的建议。