1、提高个人素质：持有心理咨询师证的人需要具备一定的心理学知识和技能，这有助于提高个人的心理素质和应对压力的能力，通过学习和实践，心理咨询师可以更好地了解自己的需求和问题，从而提高生活质量。

2、专业咨询：心理咨询师可以在专业的心理咨询机构、医院、学校等场所为客户提供心理咨询服务，他们可以帮助客户解决心理问题，提高生活满意度，促进个人成长和发展，心理咨询师还可以在企业、社区等场所开展心理健康教育和培训工作，提高员工或居民的心理素质。

3、诊断和治疗：心理咨询师可以根据客户的具体情况进行心理评估，判断是否存在心理障碍或疾病，如果确诊为心理障碍或疾病，心理咨询师可以提供相应的治疗建议和方案，帮助客户改善心理状况。

4、研究和教学：心理咨询师可以在高校、研究机构等场所从事心理咨询相关的研究工作，他们可以参与心理学教材的编写、课程的设计和教学改革等工作，为培养更多的心理咨询专业人才做出贡献。

5、自我调适和发展：持有心理咨询师证的人在日常工作和生活中可以运用所学的心理学知识和技能，更好地调整自己的心态，提高工作效率和生活质量，他们还可以通过参加专业培训、学术交流等方式不断提升自己的专业水平和发展空间。

心理咨询师证的知识和技能要求主要包括以下几个方面：

1、心理学基础知识：心理咨询师需要掌握心理学的基本概念、理论和方法，如人格理论、动机理论、认知疗法、行为疗法等，他们还需要了解不同年龄阶段和群体的心理特点和需求。

2、咨询技巧和方法：心理咨询师需要掌握各种咨询技巧和方法，如倾听、提问、反馈、引导等，他们还需要根据不同的咨询对象和问题选择合适的咨询方法和技术。

3、评估和诊断能力：心理咨询师需要具备一定的评估和诊断能力，能够对客户的心理状况进行客观、准确的评估，判断是否存在心理障碍或疾病。

4、治疗和干预能力：心理咨询师需要掌握一定的治疗和干预能力，能够针对不同的心理问题制定个性化的治疗方案和干预措施。

5、沟通和人际交往能力：心理咨询师需要具备良好的沟通和人际交往能力，能够与客户建立良好的信任关系，有效地传递信息和解决问题。

6、职业道德和规范：心理咨询师需要遵守职业道德和规范，尊重客户的隐私和权益，保护客户的个人信息安全，确保咨询过程的公正、公平和诚信。

7、自我调适和发展能力：心理咨询师需要具备较强的自我调适和发展能力，能够调整自己的心态，应对工作中的压力和挑战，不断提高自己的专业水平和综合素质。

心理咨询师证的用处主要体现在提高个人素质、提供专业咨询、诊断和治疗、研究和教学以及自我调适和发展等方面，而要成为一名合格的心理咨询师，需要具备丰富的心理学知识、熟练的咨询技巧、敏锐的洞察力、良好的沟通能力和高尚的职业道德等多方面的知识和技能要求。