健康管理师证考试是国家卫生健康委员会主管的一项职业资格考试，旨在选拔具备一定专业知识和技能的健康管理人才，该证书具有较高的含金量，对于从事健康管理工作的人员来说，具有很好的职业发展空间，本文将为大家提供一些关于健康管理师证考试的真题答案，以帮助大家更好地了解考试内容和应对考试。

基础知识部分

1、健康管理的定义：

健康管理是指通过科学的方法和手段，对个人和群体的健康状况进行全面、系统的评估、预测和干预，以实现预防疾病、促进健康、提高生活质量的目的。

2、健康管理的主要内容：

(1)健康信息的收集与分析；

(2)健康风险评估与干预；

(3)健康行为干预；

(4)健康教育与宣传；

(5)健康服务与管理。

3、健康管理的基本原则：

(1)以人为本；

(2)预防为主；

(3)全员参与；

(4)科学指导；

(5)持续改进。

专业知识部分

4、下列哪种因素不属于健康风险因素？

A. 高血压 B. 吸烟 C. 饮酒 D. 体重过重 E. 糖尿病

答案：E，糖尿病虽然会增加患病风险，但并非健康风险因素。

5、下列哪种方法不属于健康教育的形式？

A. 讲座 B. 培训班 C. 网络课程 D. 宣传画册 E. 现场咨询

答案：D，宣传画册不属于常见的健康教育形式，其他选项均为常见的健康教育形式。

6、下列哪种方法可以有效提高人们的运动锻炼意愿？

A. 给予奖励 B. 制定严格的惩罚措施 C. 提供免费的运动设施 D. 进行心理辅导 E. 鼓励社交活动

答案：A、C、D、E，奖励、免费设施、心理辅导和社交活动都可以有效提高人们的运动锻炼意愿，惩罚措施反而可能导致逆反心理。

7、下列哪种方法可以有效降低慢性病的发生率？

A. 控制饮食 B. 加强锻炼 C. 戒烟限酒 D. 避免阳光暴晒 E. 保持良好的心理状态

答案：A、B、C、D，控制饮食、加强锻炼、戒烟限酒和避免阳光暴晒都可以有效降低慢性病的发生率，良好的心理状态虽然对健康有益，但并非直接降低慢性病发生率的方法。

8、下列哪种方法可以有效提高患者的自我管理能力？

A. 医生开具详细的治疗方案 B. 患者参加自发性的互助小组 C. 患者阅读相关的健康书籍 D. 患者接受专业的心理咨询 E. 医生定期进行随访检查

答案：B、C、D，自发性的互助小组、阅读相关的健康书籍和接受专业的心理咨询都可以帮助患者提高自我管理能力，医生开具的治疗方案和定期随访检查虽然对患者的治疗和管理有帮助，但并非提高自我管理能力的方法。

实践应用部分

9、请列举三种适合老年人的健身运动方式。

答案：太极拳、散步、慢跑，这些运动方式对关节压力较小，适合老年人进行，其他运动方式可能因个体差异而不适合所有老年人。

10、请列举三种适合儿童的营养餐搭配方式。

答案：早餐：牛奶+全麦面包+水果；午餐：瘦肉+蔬菜沙拉+全谷物面包；晚餐：鱼+蔬菜+糙米，这些餐搭配方式营养均衡，适合儿童生长发育需要，其他餐搭配方式可能因个体差异而不适合所有儿童。

通过以上真题答案的展示，我们可以了解到健康管理师证考试的知识点涉及面较广，包括基础知识和专业知识两个方面，在备考过程中，建议大家全面复习相关知识点，同时关注行业动态，以便更好地应对考试，希望本文能对大家有所帮助，祝大家考试顺利！