健康管理师证是国家卫生健康委员会颁发的职业资格证书，是从事健康管理工作的专业人员必备的证书，考试时间一般在每年的4月和10月，考试形式为笔试，以下是晚上考健康管理师证的具体步骤和注意事项：

1、提前了解考试内容和要求：在考试前，一定要认真阅读《健康管理师职业资格考试大纲》，了解考试科目、知识点和考试形式等内容，还要关注考试时间、地点、报名流程等信息，确保自己能够顺利参加考试。

2、制定学习计划：根据自己的实际情况，合理安排学习时间，制定详细的学习计划，健康管理师证的考试难度较大，需要花费较长的时间进行复习和准备，建议提前一个月开始复习，每天安排一定的学习任务，逐步掌握相关知识。

3、选择合适的教材和辅导资料：市场上有很多关于健康管理师证的教材和辅导资料，考生可以根据自己的需求选择合适的教材和辅导资料，建议选择权威出版社的教材，并结合历年真题进行练习。

4、参加培训班或自学：如果自己基础较差或者时间紧张，可以选择参加培训班进行学习，培训班通常会提供系统的课程体系、专业的教师团队和完善的教学服务，可以帮助考生更快地掌握知识，如果时间充裕，也可以选择自学，通过网络资源、图书等途径进行学习。

5、做好笔记和总结：在学习过程中，要做好笔记和总结工作，可以将重点知识点、难点问题等内容记录下来，方便随时查阅和复习，还要对所学知识进行梳理和总结，形成系统的知识体系。

6、多做模拟题和真题：为了更好地检验自己的学习成果，要多做模拟题和真题，通过做题可以发现自己的不足之处，及时进行调整和改进，还要注意分析错题原因，避免在考试中犯同样的错误。

7、调整作息时间和心态：考试前一周要注意休息和调整作息时间，保证充足的睡眠和良好的精神状态，还要保持积极的心态，相信自己能够顺利通过考试。

8、注意考试当天的事项：考试当天要提前到达考场所在地，熟悉考场环境和交通情况，还要携带好准考证、身份证等相关证件，以免耽误考试时间，进入考场后要遵守考场纪律，认真答题，注意时间分配。

9、考后总结和反思：考试结束后要及时总结自己的表现，找出自己的不足之处并加以改进，还要对整个备考过程进行反思，总结经验教训，为下一次考试做好准备。