运动康复师证是指通过专业的培训和考试，获得从事运动康复工作的资格证书，运动康复师主要负责对运动员、患者或其他需要康复治疗的人群进行康复训练和指导，帮助他们恢复正常的运动功能和生活质量，运动康复师证的项目主要包括以下几个方面：

1、运动损伤康复

运动损伤康复是运动康复师的主要工作内容之一，运动损伤包括急性损伤(如扭伤、拉伤等)和慢性损伤(如肌腱炎、关节炎等)，运动康复师需要根据患者的损伤类型、程度和个人情况，制定个性化的康复计划，包括休息、冰敷、按摩、拉伸等方法，以促进损伤部位的修复和恢复。

2、功能性训练

功能性训练是运动康复师为提高患者或运动员的运动能力而设计的一种训练方法，功能性训练旨在改善肌肉力量、柔韧性、平衡性和协调性等方面的能力，从而提高运动表现和预防运动损伤，常见的功能性训练项目包括：核心肌群训练、平衡训练、协调性训练等。

3、体能训练

体能训练是运动康复师为提高患者或运动员的身体素质而设计的一种训练方法，体能训练主要包括有氧运动(如慢跑、游泳、骑自行车等)和无氧运动(如力量训练、爆发力训练等)两个方面，体能训练的目的是提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，从而提高运动表现和预防运动损伤。

4、动作技术训练

动作技术训练是运动康复师为纠正患者或运动员的运动技术问题而设计的一种训练方法，动作技术训练主要包括姿势纠正、动作模式调整、动作节奏控制等方面，动作技术训练的目的是提高运动表现，减少运动损伤的风险。

5、运动心理辅导

运动心理辅导是运动康复师为帮助患者或运动员克服心理障碍，提高自信心和应对压力的能力而设计的一种训练方法，运动心理辅导主要包括情绪管理、目标设定、自我激励等方面，运动心理辅导的目的是帮助患者或运动员建立积极的运动心态，提高运动表现和生活质量。

6、康复评估与跟踪

康复评估与跟踪是运动康复师为了解患者或运动员的康复进展情况，调整康复计划而进行的一种工作，康复评估主要包括功能评估、体能评估、疼痛评估等方面，康复跟踪主要是通过对患者或运动员的康复过程进行记录和分析，及时发现问题并采取相应的措施进行调整。

7、康复设备使用与维护

康复设备使用与维护是运动康复师为保证康复治疗的效果，正确使用和保养康复设备而进行的一种工作，常见的康复设备包括：力量训练器械、有氧运动器械、平衡训练器械等，运动康复师需要熟悉各种设备的使用方法和注意事项，确保设备的安全和有效性。

8、康复方案设计与管理

康复方案设计与管理是运动康复师为满足患者或运动员的个性化需求，制定科学合理的康复计划而进行的一种工作，康复方案设计需要考虑患者的年龄、性别、职业、身体状况等因素，以及运动目标和康复阶段的要求，康复方案管理主要是对康复计划的执行情况进行监控和调整，确保康复效果的持续性和稳定性。

9、团队协作与沟通技巧

团队协作与沟通技巧是运动康复师在工作中需要具备的一种能力，运动康复师需要与其他医疗人员、教练员、管理人员等保持良好的沟通和协作关系，共同为患者或运动员提供高质量的康复服务，团队协作与沟通技巧的培养需要长期的实践和锻炼。

10、不断学习和更新知识

运动康复领域的知识和技术不断更新和发展，运动康复师需要具备强烈的学习意识和求知欲，不断学习新的理论和实践经验，提高自己的专业素养和竞争力，运动康复师还需要关注国内外的运动康复研究动态，参加相关的学术交流活动，拓宽自己的视野和思路。