营养师中级证书的难度较高，因为它涉及的知识点涉及到更多的专业知识和技能，如果你认真备考并且努力提升自己的学习能力和技巧，你完全可以通过专业的考试。

你要了解基本的营养知识和理论，如人体的能量需求、脂肪酸的摄入量、维生素和矿物质的摄取等，这需要你具备扎实的科学基础和实践经验。

你需要掌握一些必要的烹饪技巧和烘焙方法，这些都是为了更好地满足人们的需求，同时也可以提高你的烹饪水平。

你也需要了解一些实际的工作流程和技术，比如如何设计合理的食谱，如何进行食物的分装和储存，以及如何进行食品的处理和保存等。

如果你想在实际工作中获得晋升的机会，还需要有相关的项目经验和社会工作经验，这些都是你应该不断提升的重要能力。

虽然营养师中级证书的难度较高，但是只要你有坚定的决心和努力，就一定可以成功地通过考试。