健身教练资格证考试分为理论、体能和实操三个部分，需要到国家体育总局或者国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。

理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等 。

体能测试是证书考试的第一部分，只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试，测试项目包括坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲等。

第二部分是理论考试，健身教练需要掌握的理论知识包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动计划原理、健康体适能等，这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识 。

第三部分是实操技能，抽题的形式，包括抗阻训练技术等。