密宗瑜伽士，又称为金刚乘瑜伽士，是佛教密宗中的一种修行者，他们通过修炼密宗瑜伽，达到身心合一、超越生死轮回的境界，密宗瑜伽士的证悟程度非常高，被认为是佛教修行的最高境界之一。

密宗瑜伽士的修行方法主要包括以下几个方面：

1、学习密宗教义：密宗瑜伽士首先要深入学习密宗教义，了解佛教的基本教义和密宗教义的区别，密宗教义主要包括大圆满、大手印、大圆满等，这些教义都是佛教修行的重要基础。

2、修炼瑜伽：瑜伽是一种古老的身心修炼方法，通过调整呼吸、身体姿势和意识，达到身心和谐、提高生命能量的目的，密宗瑜伽士要通过长时间的瑜伽修炼，使自己的身体、呼吸和意识达到高度的统一。

3、修习禅定：禅定是佛教修行的核心，通过禅定，可以使心境平静、意识清晰，从而达到超越生死轮回的境界，密宗瑜伽士要通过禅定的修炼，使自己的意识逐渐脱离世俗的纷扰，进入一种超越生死的境地。

4、观想本尊：观想本尊是密宗瑜伽士修行的一个重要环节，通过观想本尊的形象，可以增强自己的信仰力量，使心灵得到净化，密宗瑜伽士要通过长时间的观想本尊，使自己的心灵逐渐与本尊融为一体。

5、实修实证：密宗瑜伽士的修行最终要达到实修实证的境界，即通过实际的修行，验证自己的证悟，密宗瑜伽士要通过长时间的实修，使自己的身心达到一种超越生死轮回的境界。

密宗瑜伽士的证悟程度非常高，他们的修行成果主要体现在以下几个方面：

1、身心合一：密宗瑜伽士通过长时间的瑜伽修炼，使自己的身体、呼吸和意识达到高度的统一，实现了身心合一的境界，这种境界使他们能够更好地控制自己的身心，抵御外界的干扰。

2、智慧开发：密宗瑜伽士通过禅定的修炼，使自己的意识逐渐脱离世俗的纷扰，进入一种超越生死的境地，这种境界使他们的智慧得到了极大的开发，能够洞察世间的真相，看透生死轮回的虚幻。

3、心灵净化：密宗瑜伽士通过观想本尊的修炼，使自己的心灵逐渐与本尊融为一体，达到了心灵净化的境界，这种境界使他们的心灵得到了极大的净化，摆脱了世俗的烦恼和执着。

4、超越生死：密宗瑜伽士通过实修实证，使自己的身心达到一种超越生死轮回的境界，这种境界使他们能够超越生死的束缚，实现生命的永恒。

密宗瑜伽士是佛教密宗中的一种修行者，他们通过修炼密宗瑜伽，达到身心合一、超越生死轮回的境界，密宗瑜伽士的证悟程度非常高，被认为是佛教修行的最高境界之一。