考取营养师资格证的年龄因人而异，20-35岁之间的年轻人比较适合，这是因为在这个年龄段，人们的学习能力、记忆力和适应能力都处于较好的状态，而且对于新知识的接受度也较高，这个年龄段的人们通常对职业发展有较高的期望，因此更愿意投入时间和精力去学习和提升自己的专业技能。

20-35岁的人们在生理上处于一个较为稳定的阶段，身体状况良好，精力充沛，这对于学习营养学知识来说是非常重要的，因为营养学涉及的知识面广泛，包括生物学、化学、生理学等多个学科，需要大量的记忆和理解，在这个阶段，人们的大脑发育已经相对成熟，记忆力和理解力较强，有利于更好地掌握这些知识。

20-35岁的人们对新知识的接受度较高，更容易适应新的学习方式和环境，随着科技的发展，营养学领域的研究方法和手段也在不断更新，作为一名营养师，需要不断学习和掌握新的知识和技能，在这个年龄段，人们的思维活跃，具有较强的创新能力和学习能力，能够更好地适应这种变化。

20-35岁的人们对职业发展有较高的期望，更愿意为提升自己的专业技能而付出努力，考取营养师资格证不仅需要掌握大量的专业知识，还需要具备一定的实践经验，在这个年龄段，人们通常已经积累了一定的工作经验，对于自己的职业规划有明确的目标，因此更有动力去学习和提升自己。

需要注意的是，虽然20-35岁的人群更适合考取营养师资格证，但这并不意味着其他年龄段的人就不能考取，只要具备一定的学习能力和毅力，任何年龄段的人都可以尝试考取营养师资格证，关键在于个人的决心和努力程度。

对于年龄较大的人，由于记忆力和学习能力可能会受到一定的影响，因此在准备考试的过程中需要付出更多的时间和精力，他们可以通过参加培训班、请教专业人士等方式，提高自己的学习效率，他们还可以利用自己的工作经验和生活经验，更好地理解和掌握营养学知识。

对于年轻人来说，虽然他们的学习能力和记忆力较强，但在准备考试的过程中也需要注意以下几点：

1、制定合理的学习计划，营养师资格证的考试内容较多，需要花费较长的时间来学习和复习，年轻人需要根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每个知识点都能得到充分的学习和掌握。

2、注重实践，营养学是一门实践性很强的学科，因此在学习过程中，年轻人应该注重将理论知识与实际工作相结合，通过实践来检验和巩固所学知识。

3、培养良好的学习习惯，良好的学习习惯是提高学习效率的关键，年轻人应该养成定时学习、主动思考、勤于总结的好习惯，以便更好地掌握营养学知识。

20-35岁的年轻人在生理、心理和职业发展等方面都比较适合考取营养师资格证，这并不意味着其他年龄段的人就不能尝试，只要具备一定的学习能力和毅力，任何人都可以考取营养师资格证，为自己的职业生涯增添一份保障。