1、了解考试内容和要求：你需要了解初级营养师资格证的考试内容和要求，考试内容包括营养学基础知识、食品科学、健康评估、营养咨询等方面，你还需要具备一定的实践经验，如实习或工作经验。

2、报名参加培训课程：为了更好地备考，你可以选择报名参加一些针对初级营养师资格证的培训课程，这些课程通常会涵盖考试大纲的所有内容，并提供一些实践操作的机会，通过参加培训课程，你可以更系统地学习相关知识，提高自己的实际操作能力。

3、自学和复习：除了参加培训课程外，你还需要自己进行大量的学习和复习，你可以通过购买教材、参考书籍、网络资源等方式，系统地学习营养学的基础知识和实践技能，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，不断提高自己的专业素养。

4、参加模拟考试：为了检验自己的学习成果，你可以在考试前参加一些模拟考试，通过模拟考试，你可以了解自己在各个科目上的掌握程度，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行复习。

5、报名参加考试：在完成以上准备工作后，你可以报名参加初级营养师资格证的考试，报名时，你需要提供一些个人信息，如身份证明、学历证明等，你还需要支付一定的考试费用。

6、参加考试：在考试当天，你需要携带相关证件和考试用品，按时到达考场，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，而实操则主要测试你的实际操作能力，在考试过程中，要保持冷静，认真答题，展示自己的实力。

7、查询成绩和领取证书：考试结束后，你可以在规定的时间内查询自己的成绩，如果考试成绩达到合格标准，你可以申请领取初级营养师资格证书，拿到证书后，你便具备了从事营养师相关工作的资格。

考取初级营养师资格证需要经过系统的学习和准备，在这个过程中，你要注重理论与实践相结合，不断提高自己的专业素养，只有这样，你才能顺利通过考试，获得初级营养师资格证书。