备考综合营养师资格证是一个需要系统性学习和准备的过程，以下是一些建议，帮助你更好地备考综合营养师资格证。

1、了解考试内容和要求：你需要详细了解综合营养师资格证的考试内容和要求，查阅相关资料，了解考试科目、考试形式、考试时间和考试分值等信息，这将帮助你制定合理的学习计划。

2、制定学习计划：根据考试内容和要求，制定一个详细的学习计划，将考试科目分解为不同的模块，每个模块设定一个学习时间和目标，合理安排时间，确保每个模块都有足够的时间进行学习和复习。

3、寻找权威教材和资料：选择一些权威的教材和资料进行学习，可以向专业培训机构咨询，购买他们的教材和辅导资料，还可以参考一些相关的学术论文和专业书籍，扩展自己的知识面。

4、注重理论与实践结合：综合营养师资格证考试不仅要求掌握理论知识，还要求具备实践能力，在学习过程中，要注重理论与实践的结合，可以通过参加实践活动、实习或者志愿者工作等方式，提升自己的实践能力。

5、制作复习笔记和总结：在学习过程中，制作复习笔记和总结是非常重要的，将重点知识点和难点整理成笔记，方便日后复习和回顾，及时总结学习成果，查漏补缺，加深对知识的理解和记忆。

6、进行模拟考试和真题练习：在备考过程中，进行模拟考试和真题练习是必要的，通过模拟考试，可以熟悉考试形式和时间限制，提高答题速度和准确性，通过真题练习，可以了解考试的难度和出题规律，有针对性地进行复习。

7、寻求帮助和交流：备考过程中，遇到问题和困难时，不要犹豫寻求帮助和交流，可以向老师、同学或者其他备考者请教，分享经验和学习方法，相互交流和讨论，可以加深对知识的理解，提高学习效果。

8、保持良好的心态和健康的生活习惯：备考综合营养师资格证是一个长期的过程，需要耐心和坚持，保持良好的心态，相信自己的能力，不断鼓励和激励自己，保持健康的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食，保持良好的身体状态。