营养师证是一种专业资格证书，对于想要从事营养师工作的人来说，拥有这个证书是非常重要的，市面上有很多不同类型的营养师证，对于零基础的人来说，选择哪个证书更有用呢？

我们需要了解营养师证的种类，目前，国内主要有以下几种营养师证：

1、国家职业资格证书：这是由国家人力资源和社会保障部颁发的证书，分为初级、中级和高级三个等级，这个证书的考试内容比较全面，包括营养学基础知识、食品卫生与安全、膳食指导等，对于零基础的人来说，这个证书的难度较大，需要花费较多的时间和精力去学习。

2、中国营养学会注册营养师证书：这是由中国营养学会颁发的证书，分为注册营养师和注册营养技师两个等级，这个证书的考试内容相对较为简单，主要涉及营养学基础知识和膳食指导，对于零基础的人来说，这个证书的难度较低，容易通过。

3、国际注册营养师证书：这是由国际注册营养师协会颁发的证书，分为国际注册营养师和国际注册营养技师两个等级，这个证书的考试内容较为全面，包括营养学基础知识、食品卫生与安全、膳食指导等，对于零基础的人来说，这个证书的难度较大，需要花费较多的时间和精力去学习。

综合以上三种营养师证的特点，对于零基础的人来说，建议首先考取中国营养学会注册营养师证书，原因如下：

1、考试难度较低：相较于国家职业资格证书和中国注册营养师证书，中国营养学会注册营养师证书的考试内容较为简单，容易通过。

2、提升就业竞争力：虽然中国营养学会注册营养师证书的含金量相对较低，但它仍然是国内认可的专业资格证书，能够在一定程度上提升个人的就业竞争力。

3、为进一步考证打下基础：在考取中国营养学会注册营养师证书后，可以继续学习相关知识，为考取国家职业资格证书或国际注册营养师证书打下基础。