在上海，有很多医院都可以办理健身证，不同的医院可能有不同的要求和流程，以下是一些建议的医院，以及如何在这些医院办理健身证的相关信息。

1、上海市体育局直属医院：上海市体育局直属医院是上海市政府设立的专门从事体育医学研究和临床工作的医疗机构，你可以办理健身证，你需要去医院的体检中心进行一次全面的体检，确保你的身体状况适合进行体育锻炼，体检合格后，你可以在医院的体育医学科或者运动康复科申请办理健身证，办理健身证需要提供身份证、户口本、体检报告等相关材料。

2、上海市各大三甲医院：上海市有很多知名的三甲医院，如华东医院、复旦大学附属中山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院等，这些医院通常都有专门的体检中心和体育医学科，可以办理健身证，办理流程和上述上海市体育局直属医院类似，需要先进行体检，然后在医院的相关科室申请办理健身证。

3、社区卫生服务中心：上海市的各个社区卫生服务中心也可以办理健身证，这些中心的体检设施和医生资源相对较少，但办理流程相对简单，你可以直接去社区卫生服务中心的体检中心进行体检，然后向工作人员咨询如何办理健身证，通常情况下，社区卫生服务中心办理健身证的要求较低，只需要提供身份证和体检报告即可。

4、专业健身房：除了医院，很多专业的健身房也可以办理健身证，这些健身房通常会与医院合作，为会员提供免费的体检服务，在健身房办理健身证的流程相对简单，只需要填写一份申请表，提供身份证和体检报告即可，一些健身房还会为会员提供专业的运动指导和康复治疗服务，帮助你更好地进行体育锻炼。