主要包括理论知识和实践技能两部分。

理论知识部分

1、瑜伽历史与文化：这部分主要考察考生对瑜伽起源、发展历程、各个流派的特点和理念等方面的了解。

2、瑜伽哲学：这部分主要考察考生对瑜伽的核心理念，如阿育吠陀、八支瑜伽、三宝等的理解和掌握。

3、瑜伽解剖学：这部分主要考察考生对人体结构、功能、运动原理等方面的了解，以便在教学过程中能够更好地指导学员进行瑜伽练习。

4、瑜伽体式：这部分主要考察考生对各种瑜伽体式的命名、特点、作用、注意事项等方面的掌握。

5、瑜伽呼吸法：这部分主要考察考生对瑜伽呼吸法的原理、技巧、作用等方面的了解。

6、瑜伽冥想与放松法：这部分主要考察考生对瑜伽冥想与放松法的原理、技巧、作用等方面的了解。

7、瑜伽辅助工具与设备：这部分主要考察考生对瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带等辅助工具的使用方法和注意事项的了解。

8、瑜伽教学法：这部分主要考察考生对瑜伽教学计划、教学方法、教学技巧等方面的掌握。

9、瑜伽课程设计：这部分主要考察考生对瑜伽课程的设计原则、内容安排、教学方法等方面的了解。

10、瑜伽教学实践：这部分主要考察考生在实际教学过程中的操作技能、沟通能力、组织协调能力等。

实践技能部分

1、瑜伽体式演示：考生需要根据考官的指令，展示各种瑜伽体式的正确姿势和动作要领。

2、瑜伽体式指导：考生需要根据考官的指令，指导学员进行各种瑜伽体式的练习，注意纠正学员的动作错误。

3、瑜伽呼吸法演示与指导：考生需要展示瑜伽呼吸法的正确方法，并指导学员进行练习。

4、瑜伽冥想与放松法演示与指导：考生需要展示瑜伽冥想与放松法的正确方法，并指导学员进行练习。

5、瑜伽教学实践：考生需要根据考官的指令，设计并组织一堂瑜伽课，展示自己的教学能力。